2021/06/19

活性酸素ってなあに？

いつもありがとうございます😊
一宮市木曽川町のフェイシャルエステサロンのフェアリーアンです🧚‍♀️

今日は一日中雨でしたね☔️風も吹いたりして朝はジメジメしてましたが午後からは肌寒いくらいでした😅

こんな日はストレスが溜まったりしますね💦
活性酸素と言う言葉を最近よく耳にしませんか？

やはり美容に関わりのある言葉でもあります
皆様も聞いたことあるかもしれませんね

体には良くないとは何となく分かるけど…
ハッキリ分からないですよね？

人は生きるのに必要なのは酸素ですよね。
でも、体内に取り込まれた酸素の一部が変化して活性酸素になってしまうのです。

それが増え過ぎると老化を早める原因になります。そこで活性酸素が発生するメカニズムについて説明しますね(^o^)

何故？活性酸素が増えてしまうんでしょう？

生活習慣や環境の悪化で活性酸素が過剰発生しますΣ（ﾟдﾟlll）

＊仕事などによるストレス
＊睡眠不足
＊激しい運動
＊食品添加物
＊強い紫外線
＊環境汚染
＊タバコ

これらによって体の影響があります。
❌シワ・タルミの増加
❌免疫力の低下
❌糖尿病などの生活習慣病
❌動脈硬化、ガンなど

そんな影響を受けないよう酸化ストレスを軽減する生活習慣を継続しましょう╰(*´︶`*)╯♡

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